Atmen

Das Seminar zum Buch

  • 14. und 15. Juni in Zürich
  • 22. und 23. Juni - Online Live
  • 5. und 6. Juli in Berlin

Lernen Sie von SPIEGEL-Bestsellerautor Christoph Glaser die Kraft des Atems kennen

Christoph hat mit seinem Team in den letzten 20 Jahren über 500.000 Mitarbeitende und Führungskräfte in über 65 Ländern geschult.

Nun vermittelt er zum ersten Mal live in Zürich die Inhalte seines Erfolgbuches ATMEN und die darin vermittelte 12-Minuten Methode ergänzt um die SKY-Atemtechnik.

Wie gesehen in

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Das Seminar

Dieses Seminar bietet Ihnen die einmalige Gelegenheit, fortgeschrittene Atemtechniken praxisnah direkt vom Atemexperten, Christoph Glaser, zu erlernen – darunter die SKY-Atemtechnik

Neben praktischen Tipps steht die direkte Anwendung und das Überwinden der "Umsetzungsfalle" im Mittelpunkt, sodass Sie das Erlernte unmittelbar in Ihren Alltag integrieren können

Inhalte des Seminars

  • 12-Minuten-Methode – Set von Atemtechniken zur Förderung von innerer Ruhe und mentaler Klarheit
  • SKY-Atemtechnik – DIE Atemtechnik schlechthin, wissenschaftlich vielfach bestätigt und hochgradig wirkungsvoll
  • Praktische Tipps und Mentaltechniken – Anwendbar im täglichen Leben zur Stärkung von Achtsamkeit und eines positiven Mindsets
  • Transformation und Nachhaltigkeit – Die Umsetzungsfalle überwinden um nachhaltige Transformation zu ermöglichen

Ein tiefgehendes Seminar für nachhaltige Veränderung

Warum dieses Seminar?

  • Lernen Sie von einem renommierten Experten – Christoph Glaser hat Tausende von Menschen, darunter Führungskräfte und internationalen Entscheidungsträger trainiert.
  • Exklusive Möglichkeit, Christoph persönlich zu treffen – Profitieren Sie von direktem Austausch und individueller Anleitung.
  • Nachhaltige Wirkung – Die vermittelten Techniken lassen sich gezielt im Berufs- und Privatleben anwenden, um langfristig mehr Lebensqualität zu schaffen.

Nutzen des Seminars

1. Tiefe Entspannung und mentale Klarheit 

2. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung erhöhen 

3. Raus aus dem Hamsterrad – Zeit für Reflexion und Introspektion 

4. Stress loslassen und Energie tanken

Testimonials

Was Teilnehmende über Christoph und die SKY-Atmung berichten

Seitdem ich die Atemtechniken mache, schlafe ich viel besser ein. Auch wenn ich manchmal nachts aufwache, hat sich die Wachzeit extrem reduziert. Ich fühle mich energiegalden und klar.

Markus

Christoph ist einfach ein toller Trainer, er unterrichtet mit Humor, Klarheit, Leichtigkeit und gleichzeitig mit Tiefe. Das Seminar mit ihm war transformierend.

Sabrina

Das Seminar mit Christoph war großartig! Meine Kollegen haben sich die Tage danach gewundert und gefragt, warum ich so gut drauf bin und ob ich plane zu kündigen! Nein! Ich habe nur gut geatmet.

Thomas

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14.–15. Juni 2025 in Zürich

Uhrzeit: Samstag 10-15 Uhr, Sonntag 10-14 Uhr
Ort: Hotel St. Gotthard, Bahnhofstr. 87, CH-8021 Zürich

Preis: 690 CHF

22.–23. Juni 2025 Live Online

Uhrzeit: Sonntag 14-18 Uhr, Montag 17-21:30 Uhr

Preis: 490 EUR

5.–6. Juli 2025 in Berlin

Uhrzeiten: Samstag 17-21 Uhr, Sonntag 12-16:30 Uhr
Ort: Art of Living Berlin, Alt-Moabit 126, 10557 Berlin

Preis: 550 EUR

Begrenzte Teilnehmerzahl. Frühzeitige Anmeldung empfohlen.